Avituallaments
acabador ens oferirà durant la ruta barretes energètiques i proteiques així com gels energètics.
els avituallaments principalment
avituallaments 1era. etapa
1és. Avituallament
netproteïna vegetal: dàtils, nous, avellanes
carbohidrats: Barretes Finisher i isotònic Finisher
vitamines: plàtans, taronges
aigua + Coca cola
2membrana. Avituallament
net + sòlidproteïna vegetal: dàtils, nous, avellanes
carbohidrats: Barretes Finisher i isotònic Finisher
vitamines: plàtans, taronges
3és. Avituallament
net + sòlidproteïna vegetal: dàtils, nous
Sandvitx de formatge
carbohidrats: Barretes d'acabat + isotònic finisher + Gels d'acabat
vitamines: plàtans
aigua + Coca cola
gels energètics,
avituallaments 2ona. etapa
1és. Avituallament
netproteïna vegetal: dàtils, nous, avellanes
carbohidrats: Barretes Finisher i isotònic Finisher
vitamines: plàtans, taronges
aigua + Coca cola
2membrana. Avituallament
net + sòlidproteïna vegetal: dàtils, nous, avellanes
carbohidrats: Barretes Finisher i isotònic Finisher
vitamines: plàtans, taronges
3és. Avituallamineto
net + sòlidproteïna vegetal: dàtils, nous
Sandvitx de formatge
carbohidrats: Barretes d'acabat + isotònic finisher + Gels d'acabat
vitamines: plàtans
aigua + Coca cola
gels energètics,
